Welkom bij het verhaal achter de cijfers
Wil je mentale gezondheid op de werkvloer bespreekbaar maken?
Ik help je met data, ervaring en eerlijke gesprekken die echt iets in beweging zetten.
Je bent niet de enige. Echt niet.
Misschien loop je al een tijdje rond met mentale klachten, of heb je te maken met een psychische kwetsbaarheid. Je merkt dat het invloed heeft op je werk. Je energie schommelt, je focus ook en dat heeft invloed op hoe je samenwerkt. Je bent loyaal, werkt hard, maar vraagt je af: helpt het als ik iets deel?
Hoe maak je het bespreekbaar, zonder dat je hierdoor minder serieus wordt genomen of kansen misloopt?
Of je zit juist aan de andere kant.
Je bent teammanager van een fijne afdeling, maar ziet dat twee van je medewerkers het moeilijk hebben. Je wilt er iets mee, alleen weet je niet goed waar je moet beginnen. Hoe maak je het bespreekbaar? En hoe creëer je een veilige sfeer waarin iedereen zich durft te uiten? Misschien wil je een workshop volgen. Of iemand erbij halen die het gesprek goed kan begeleiden. Je doel? Meer begrip, betere samenwerking en een werkplek waar mensen zich fijn voelen (en daardoor ook beter presteren).
En soms is de vraag wat praktischer.
Je hebt data-analyse of diepte-interviews nodig op het gebied van preventie en/of verzuim rondom psychische kwetsbaarheden, maar geen vaste data-analist of onderzoeker in huis. Ook dan kun je bij mij terecht. Voor een kort, duidelijk project: van de eerste vraag tot aan de presentatie voor je belangrijkste stakeholders.
Wat jouw uitdaging ook is: als het gaat om data, mensen en mentale gezondheid, help ik je graag verder.
Tijd om even te bellen of te mailen met Ellen.
Dan ben je hier aan het juiste adres
Tijd om te mailen of bellen met Ellen :)
Waar kun je Ellen voor bellen?
- Online call en/of seminar over hoe je het zelf als individu je mentale dan wel psychische problemen bespreekbaar kan maken (afspraak maken)
- Online call en/of seminar over hoe je als leidinggevende mentale dan wel psychische problemen bespreekbaar kan maken (afspraak maken of een teamsessie begeleiden om psychische ongemakken bespreekbaar te maken en met elkaar samenwerkingsafspraken maken
- Een lezing om awareness te creëren in je organisatie (groot of klein bedrijf)
- Maar ook voor een data analyse of onderzoek in zorg, onderwijs of welzijn. Naast mijn spreker en trainerschap doe ik af en toe ook klussen op dit gebied. Mail me als je meer wilt weten!
Enkele andere voorbeelden waar je contact voor kunt opnemen:
- Je hebt een medewerker die vast loopt op haar werk doordat ze en psychische aandoening heeft (of niet aangeboren hersenletsel) en eigenlijk haar collega’s deelgenoot wilt maken van haar psychische problemen. Hoe ga je dit goed aanpakken , want je vind dit reuze eng eigenlijk? Kan ik dit bespreekbaar maken of moeten we dat op een ander moment doen? Moet haar psycholoog erbij? Moet iemand van HR erbij? Je weet gewoon niet waar je moet beginnen. Uiteindelijk wil je dat de medewerker niet beschadigd word doordat ze dit openlijk verteld, je wil uiteindelijk dat de samenwerking hierdoor verbetert en dat je je medewerker hiermee helpt.
- Je hebt eindelijk die leuke leidinggevende functie die je graag wilde, maar merkt dat er een medewerker ontzettend last van zijn/haar mentale problemen heeft. Je bespreekt dat wel met de medewerker in je 1 op 1 gesprekken, maar je merkt dat de samenwerking daardoor minder soepel verloopt in het team dan zou moeten. Je vindt het erg lastig dit op een goede manier bespreekbaar te maken en bent bang voor afbreuk van je medewerker en bang dat de andere medewerkers denken dat ze altijd rekening moeten houden met die collega die het moeilijk heeft. Hoe zorg je nu ervoor dat het een team hierover met elkaar praat in een open en eerlijke setting. Je bent ervan overtuigd dat de samenwerking echt kan verbeteren als iedereen een beetje elkaars handleiding leert kennen.
- Je bent leidinggevende en hebt echt iedere dag last van het gedrag van één van je medewerkers. Hij is altijd negatief en dat komt volgens mij omdat hij erg depressief is. Hoe maak ik dat bespreekbaar met het team, zodat zij rekening met elkaar kunnen houden. Je wil namelijk wel dat de sfeer goed blijft.
- Je hebt last van veel verzuim op mijn afdeling omdat de druk zijn tol eist. Je ligt er echt ’s nachts wakker van, want je merkt dat medewerkers steeds slechter in hun vel zitten en je bent bang dat er dadelijk teveel medewerkers zich ziek gaan melden. Wat kun jij voor je team doen om ervoor te zorgen dat straks niet iedereen burned out is?
Wie is Ellen?
Data met een hart
Ik ben Ellen, 43 jaar, en ik heb een missie: teamleiders, HR-medewerkers én medewerkers zelf helpen om open te zijn over hun mentale gezondheid op het werk. Over je ‘handleiding’, zoals ik het noem, of je psychische uitdagingen. Dit raakt me persoonlijk. Mijn vader heeft bipolaire stoornis type 1. Daardoor weet ik hoe complex en kwetsbaar dit onderwerp is. Van jongs af aan leerde ik omgaan met mensen met psychische klachten. Ook ik heb mijn eigen mentale uitdagingen doordat ik een bipolaire stoornis type 2 heb en ervaar dagelijks wat het betekent om daarmee naar je werk te gaan.
Ervaring die verbindt
Ik heb mijn eigen verhaal durven delen met collega’s. Dat heeft mijn leven veranderd. En nu wil ik die ervaring inzetten om anderen te helpen hetzelfde te doen.
Daarnaast help ik managers en collega’s graag met de praktische kant: wat werkt wel, wat niet? Hoe ondersteun je iemand zonder onbedoeld af te schrikken?
Wat ik meebreng:
• Een universitaire studie Communicatiewetenschappen
• Negen jaar ervaring als communicatieadviseur in een ziekenhuis
• Acht jaar als data-analist op een mbo-school
• Drie jaar als data-analist bij een fondsenwervend goed doel
• Veel ervaring met het begeleiden van groepsgesprekken en spiegelgesprekken, van studenten, zorgemedewerkers tot patiënten.
Door al deze ervaringen én mijn interesse in mensen voel ik deze missie in mijn hart.
In 2022 besloot ik er vol voor te gaan. Ik vertel het verhaal achter de cijfers. Dat doe ik met lezingen, groepsgesprekken en (online) workshops.
Voor nog meer info zie ‘Over mij’
Handleiding?
Iedereen krijgt ‘m bij de geboorte: de handleiding van jezelf. Helaas is ‘ie vaak onvolledig, soms onduidelijk en zit ‘ie vol met kleine foutjes.
Soms werkt alles soepel, soms hapert het systeem. Updates? Die komen er, maar meestal niet zonder een paar crashes.
Gelukkig kun je altijd betere instellingen kiezen.
Het enige wat je nodig hebt is een beetje geduld… en de moed om open te zijn over wat er soms niet helemaal werkt.
Reviews
"Slik…. Ik voel mijn tranen opkomen. “Nee niet nu” denk ik bij mijzelf. Ik zit in het theater te luisteren naar het verhaal van Ellen. Het raakt mij wat ze vertelt. Het is herkenbaar. Ik voel mij gehoord en tijdens het luisteren naar haar verhaal drogen mijn tranen op en krijg ik een glimlach op mijn gezicht. Het doet mij goed te beseffen dat er meer kan op de werkvloer in de toekomst. Psychisch ongemak bespreken op de werkvloer? Ik ben er een voorstander van. Ik gun iedereen een moment met Ellen. Je kunt zoveel meer bereiken met werknemers door het taboe te doorbreken bij werkgevers, managers en leidinggevende door open te zijn over dit onderwerp en te investeren in psychisch ongemak bij je werknemers. Want je zo onbegrepen voelen op de werkvloer is echt passé. Het is niet van de buitenkant te zien hoe iemand zich voelt of hoe het met iemand gaat. Daar is meer voor nodig dan alleen naar je mensen omkijken. Ellen is een vrouw die het belang hiervan in ziet en hierover spreekt. Ze is praktisch en heeft humor dat wat nodig is om samen met jou te reflecteren, “ is jouw bedrijf voldoende gespiegeld om te groeien in het psychisch welbevinden van je werknemers?”. Dan ben je bij Ellen op de juiste plek."
Sylvia Willemsen, vakleerkracht. Ze stimuleert en motiveert kinderen zich te ontwikkelen in hun talenten en kunnen. Mijn drijfveer “Dans met je hart en je voeten zullen volgen"
"Eerlijk, authenthiek en met humor. Dat is hoe ik Ellen ken en hoe ze op het podium staat. Wat een indrukwekkend en belangrijk verhaal heeft zij te vertellen. Ik gun elke werkgever die te maken heeft met medewerkers die psychische ongemakken ervaren (en dat zijn er veel, want dit komt in bijna elk bedrijf voor) een talk van Ellen, zodat er meer bewustwording en begrip over en weer kan ontstaan. Aanrader!"
Johanna Oosterbaan, eigenaar Gouden Website, schrijfster en spreker over MOED.
"De workshop heeft mij zowel (h)erkenning als nieuwe inzichten gegeven. De kracht in de sessie zat in de openheid van Ellen betreft haar eigen ervaringen en haar prettige begeleidingsstijl. Ze zorgde ervoor dat iedereen zich gehoord en betrokken voelde. Hierdoor ontstond waardevolle interactie en gaven deelnemers met eigen ervaringen elkaar inspiratie en tips."
Annick van der Hoeven
"Ellen was een erg goede groepsbegeleider en wist een individuele benadering bij iedereen toe te passen, en daarbij de groep te betrekken."
Anoniem
"Een fijne workshop met een open sfeer! Ellen laat zoveel mogelijk deelnemers aan het woord en vraagt ook kort door. Hierdoor voelde ik me als deelnemer ook meer een onderdeel van de workshop. Ze heeft ons goede tips kunnen geven en n.a.v. de punten die we als groep aandroegen."
Anoniem